鲜津悦价格亲民 图 |净菜配送公司|莞城公司

蔬菜买回家，大多数人都是将它们一把甩进冰箱。可是，不同的蔬菜也有不同的保质期，每一个它，都需要你悉心照顾哦~

藕

将藕清洗干净，放入容器里，学校食堂承包公司，倒上凉水，水要浸没藕，隔两天换次水。可以让藕保鲜一个多月。

南瓜

没切过的整个南瓜，只要放在通风阴凉处，净菜配送公司，就可以保存两个月左右。切开的南瓜把瓤挖掉，再装入保鲜袋放入冰箱储存，蔬菜配送公司，尽量在1~2天内吃完。

膳食纤维有何不良作用吗

膳食纤维有妨碍消化与吸附营养的不良作用。因此，莞城公司，胃气不强的人，吃了粗粮就会感觉胃不舒服；不喝肉汤和果汁的人，吃了粗粮就会营养不良。也正是因为如此，必须在升提胃气与喝肉汤、果汁的情况之下，才能坚持吃粗粮。

过多的摄食膳食纤维会致腹部不适，如增加肠蠕动和增加产气量，影响其他营养素如蛋白质的消化和钙、铁的吸收。